大洛杉磯分會於5月29日下午舉辦「教妳如何減去最惱人的油泳圈」線上講座，由博士何沛娀主講健康的減重方式，活動由該分會理事林慧懿主持。

大洛杉磯分會會長徐洸玲首先致詞表示因為疫情，居家時間拉長造成現下男女都有身材危機，今天很希望藉由何博士的專業分享，提醒大家防疫之餘也要關注健康議題，並相約何沛娀今年十月在臺灣與世華姊妹們相見。

洛僑中心主任張皓鈞偕副主任鄭心茹應邀出席，致詞表示現代人為了享受美食及維持身材，相信大家都有天人交戰的經驗，但除了維持身材，更重要且嚴肅的是健康問題，根據衛福部國民健康署所訂的標準，男性腰圍大於90公分、女性腰圍大於80公分，就有可能成為代謝症候群，代謝症候群症狀最典型的三高，也就是高血壓、高血糖、高血脂，很容易造成包括心血管疾病、糖尿病及痛風等慢性疾病上身，透過今天這個很有意義的活動，希望各位都能維持好的身型與健康的身體。

何沛娀在講座中分享人類體重、腰圍及臀圍數字的比例與肥胖關聯性，接著分享如何根據自身天生體質及生活習慣選擇適合自己的減重方法，例如168、186輕斷食法、生酮飲食法等等，並以「保持健康體態是一種生活態度」作結，勉勵各位觀眾能身體力行，落實健康管理於日常生活之中。

與會人員尚包括名譽總會長黎淑瑛、副總會長陳玲華、副執行長潘意玲、藍佳欣、該分會法律顧問方孝偉先生、世華北美多位分會會長、僑務委員于仁豪、江瑞瀛、南加州中國大專院校聯合校友會會長郭文斌、理事長陳蓓蓓、加州臺灣同鄉聯誼會會長謝傳佐、世界越棉寮華人團體聯合總會諮詢主委梁永泰等近100位僑界人士熱烈參與。

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